Die Kampfkunstschule Rheintal, die im Jahr 1999 aus der Tai Chi-Gruppe in Balgach erwachsen ist, hat in den nachfolgenden Jahren ein umfassendes Angebot der Kampfkunst in der Region verankert. Sie ist eine unabhängige und ideologiefreie Kampfkunstschule, die das Wissen und die positiven Effekte der Kampfkunst an Kinder, Jugendliche und Erwachsene frei vermittelt.
Das Kindertraining ist auf die körperliche, mentale und soziale Entwicklung des Kindes ausgerichtet. Es werden Koordination, Flexibilität und Körperhaltung, Bewegungsvielfalt, Balance und Reaktionsfähigkeit gefördert, Aufmerksamkeit und Impulskontrolle geschult sowie Disziplin und Anstand vermittelt. Das übergeordnete Lernziel ist das Selbstvertrauen.
Im Jugendtraining lernen die Schüler und Schülerinnen sich in ihrer natürlichen Bewegungsform effektiv zu verteidigen. Die Techniken sind sowohl dem Altersniveau als auch den körperlichen Voraussetzungen angepasst. Es wird kein Kampfsport, sondern Kampfkunst betrieben. Er oder sie wird stattdessen auf den Ernstfall vorbereitet. Das übergeordnete Lernziel ist die Selbstverteidigung.
Das Selbstverteidigungssystem basiert auf dem traditionellen chinesischen Wing Chun Kung Fu (unbewaffnet) und dem philippinischen Eskrima (bewaffnet). Das komplette System ist einfach und logisch aufgebaut. Im Zentrum stehen die Prinzipien der Selbstverteidigung wie die Zentrallinie des Körpers sowie die Gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff, wodurch die Selbstverteidigung präzis und effektiv wird. Die Kampfkunst ist für männliche und weibliche Personen geeignet. Das übergeorndete Lernziel ist die bewaffnete und unbewaffnete Selbstverteidigung.
Die Kampfkunst Tai Chi schult die Bewegungskoordination des Körpers und stärkt den gesamten Körper durch ihre sanfte Art von standardisierten Bewegungen. Es werden Bewegungsvielfalt, Gleichgewicht und Kraft gefördert. Die tiefen dynamischen Stände stärken die tiefliegenden Haltemuskulatur um vor allem Stürze vorzubeugen. Das übergeordnete Lernziel ist die Sturzprävention.
Qi Gong legt den Fokus auf den gesamten Körper (Stand, Haltung & Atmung). Der Zweck liegt in der Entwicklung von Kraftströmungen zum Zugang des Kraftpotenzials im Körper.
Der Einstieg ist jederzeit möglich und die Dauer frei wählbar.
Weitere Familienmitglieder erhalten CHF 100 (6 Monate) bzw. CHF 200 (12 Monate) Vergünstigung.
Standort
Wir trainieren in unseren eigenen Räumlichkeiten im Zentrum von Balgach:
Kampfkunstschule Rheintal
Turnhallestrasse 6
9436 Balgach
Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung und die Bushaltestelle «Rathaus» ist nur ein paar Gehschritte entfernt.
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